Rakazidia

Lilypie Third Birthday tickers

our journey of love

Daisypath - Personal pictureDaisypath Anniversary tickers

Rabu, 16 Oktober 2013

MPASI 8 bulan +

8 bulan - 8,5 bulan

Macam
Buah-buahan : jeruk, belimbing, melon, pepaya, pisang, mangga, alpukat, apel, pir, jambu biji
Karbohidrat : jagung, labu parang, kabocha, kentang, ubi, singkong, beras, sukun
Sayur-sayuran : wortel,labu siam,  tomat, timun jepang, bayam, brokoli, toge, sawi, kacang polong
Protein : tahu, tempe, ikan air tawar, belut, kuning telur, ayam
Lain2 : Keju rendah garam, bs pilih cheddar (merk prochiz paling tdk asin) tapi jarang 1x seminggu saja, yoghurt plain, santan dari kelapa yang diperas dengan air matang (jangan dipanaskan), bumbu aromatik

Tekstur
Tekstur : bubur kasar, sayuran parut/iris halus
untuk membuat bubur jagung tidak perlu lagi disaring, bs dengan cara jagung utuh diparut dengan parutan keju lalu kemudian dimasak di panci sampai mengental

Jadwal
Pagi bangun tidur : Puree buah (tunggal atau mulai kombinasi)
Pagi setelah mandi : Karbohidrat tunggal + sayur / protein
Siang dan sore: Bubur kasar / puree padat karbohidrat lain + sayuran + protein
ASI sesuka bayi di sela waktu makan
Camilan tidak wajib karena bayi juga mulai penyesuaian dengan jam makan baru

di usia 8 bulan ini jam makannya bertambah menjadi 2x di pagi hari dengan buah.. untuk Zidia aku jarang memberi makan bubur beras atau sesuatu yg terlalu berat, biasanya hanya bubur jagung + sayur/tahu tempe, atau ubi kukus dengan keju.
bubur beras putih, ayam suir kukus dan kacang polong
bubur beras putih, sawi dan lele

sarapan ubi kukus + keju


8,5 bulan - 9 bulan

Macam
Buah-buahan : jeruk, belimbing, melon, pepaya, pisang, mangga, alpukat, apel, pir, jambu biji
Karbohidrat : jagung, labu parang, kabocha, kentang, ubi, singkong, beras, sukun
Sayur-sayuran : wortel,labu siam,  tomat, timun jepang, bayam, brokoli, toge, sawi, kacang polong,sawi putih
Protein : tahu, tempe, ikan air tawar, belut, kuning telur, ayam
Lain2 : Keju , yoghurt

Tekstur
Tekstur : tim lembek, sayuran parut/iris halus
untuk membuat bubur jagung tidak perlu lagi disaring, bs dengan cara jagung utuh diparut dengan parutan keju lalu kemudian dimasak di panci sampai mengental
untuk nasi tim, aku suka buat dari nasi biasa, masukkan wadah tambahkan air lalu kukus lagi (masukan atas nasi di rice cooker)

Jadwal
Pagi bangun tidur : Puree buah (tunggal atau mulai kombinasi)
Pagi setelah mandi : Karbohidrat tunggal + sayur / protein
Siang dan sore: Tim / puree padat karbohidrat lain + sayuran + protein
ASI sesuka bayi di sela waktu makan
Camilan tidak wajib karena bayi juga mulai penyesuaian dengan jam makan baru

Di umur ini Zidia sempat terkena alergi ikan bandeng dan menjadi diare, maka sempat puasa sayuran dulu selama beberapa saat.

nasi tim kuah jagung dan belut kukus

nasi tim kuah tomat dengan tahu dan tepung tempe

mickey mouse dari puree kentang, tahu dan wortel


Tidak ada komentar:

Poskan Komentar