Rakazidia

Lilypie Third Birthday tickers

our journey of love

Daisypath - Personal pictureDaisypath Anniversary tickers

Rabu, 16 Oktober 2013

MPASI 7 bulan +

7 bulan - 7,5 bulan

Macam
Buah-buahan : jeruk, belimbing, melon, pepaya, pisang, mangga, alpukat, apel, pir, jambu biji
Karbohidrat : jagung, labu parang, kabocha, kentang, ubi, singkong, beras, sukun
Sayur-sayuran : wortel,labu siam,  tomat, timun jepang, bayam, brokoli, toge, sawi

Tekstur
Tekstur ; mulai bubur saring atau diblender kasar

Jadwal
Pagi : Puree buah (tunggal atau mulai kombinasi)
Siang dan sore: Bubur atau Puree karbohidrat + sayuran
ASI sesuka bayi di sela waktu makan


Untuk cara masak, semua bahan dikukus dan baru dihaluskan bs dgn blender atau dengan saringan..
untuk jagung masih tanpa kulit ari caranya jagung dipipil dari bonggolnya lalu kukus dan kemudian diblender dan disaring.
puree kentang dan wortel kukus

kentang dan wortel kukus

puree jagung dan wortel

puree jagung dan labu siam


7,5 bulan - 8 bulan

Macam
Buah-buahan : jeruk, belimbing, melon, pepaya, pisang, mangga, alpukat, apel, pir, jambu biji
Karbohidrat : jagung, labu parang, kabocha, kentang, ubi, singkong, beras, sukun
Sayur-sayuran : wortel,labu siam,  tomat, timun jepang, bayam, brokoli, toge, sawi
Protein : tahu, tempe


Tekstur
Tekstur : buah tetap dipuree/jus
bubur dibuat lembut saja tidak disaring lagi , puree padat, sayuran dapat diiris halus atau diparut dengan parutan keju. mulai diajarkan tekstur (sesuaikan kemampuan makan bayi)

Jadwal
Pagi : Puree buah (tunggal atau mulai kombinasi)
Siang dan sore : Karbohidrat + sayuran + protein nabati

cara karbohidrat dikukus atau bubur lembut dengan banyak air
sayuran misal wortel dikukus kemudian diparut dengan parutan keju, sawi atau sayuran daun lain diiris halus kemudian dimasukan ke bubur saat terakhir sebelum bubur diangkat.
brokoli dikukus kemudian potong bagian hijaunya saja.
tahu, tempe dikukus juga lalu dihancurkan, untuk tempe bisa diparut juga setelah dikukus

bubur jagung, wortel parut dan tofu





Tidak ada komentar:

Poskan Komentar